HomeApakah Anda sedang mencari resep pudding yang seimbang dan alami untuk dijamu? Tidak perlu mengecek lagi, karena kami memiliki resep pudding yang cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet seimbang. Resep pudding ini berisi bahan-bahan seimbang dan alami yang dapat membantu Anda mencapai tujuan diet Anda.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep pudding sehat ini adalah sebagai berikut:
- 1 cup susu low-fat
- 1/2 cup yogurt low-fat
- 1/4 cup gula aren
- 1/4 cup air
- 1 sendok makan essens vanilla
- 1/4 cup biji chia
- 1/2 cup buah strawberry yang di blender
Langkah-langkah untuk membuat resep pudding sehat ini adalah sebagai berikut:
- Campurkan susu low-fat, yogurt low-fat, gula aren, dan essens vanilla dalam wadah besar.
- Aduk-aduk campuran tersebut hingga larut dan rata.
- Tambahkan air dan biji chia ke dalam campuran, aduk-aduk hingga rata.
- Gelatin-lah campuran tersebut dalam kulkas selama 2 jam atau sampai pudding menjadi kaku dan lembut.
- Tambahkan buah strawberry yang di blender ke dalam pudding, aduk-aduk hingga rata.
- Ambil pudding tersebut dalam gelas atau mangkuk dan siap dijamu.
Manfaat dari resep pudding sehat ini adalah sebagai berikut:
- Pembeda sperma karena kandungan susu dan yogurt yang tinggi.
- Bisa membantu menurunkan berat badan dengan kandungan gula aren yang rendah.
- Bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan kandungan biji chia yang tinggi.
- Bisa membantu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh dengan kandungan buah strawberry yang tinggi.
Dengan demikian, resep pudding sehat ini cocok untuk Anda yang sedang menjalani diet seimbang dan ingin meningkatkan kesegaran dan kesehatan tubuh. Simaklah resep pudding sehat ini dan cobalah membuatnya sendiri di rumah!
